Vinyl-Kettlebell 12 kg – UpForm

Die UpForm Gusseisenflaschenglocke ist eine Art Gewicht, das die Vorteile von Eisen und Vinyl vereint.

Dank der Verwendung von Eisen ist die Flaschenglocke resistent gegen mechanische Beschädigungen, und die Vinylbeschichtung schützt die Oberfläche vor Kratzern und Korrosion und verringert das Risiko, dass Bodenbeläge und andere Oberflächen beschädigt werden, was wichtig ist, wenn wir üben Ich bin zu Hause. Darüber hinaus haben sie mit Live-Farben ein attraktives Aussehen, das zum Trainieren ermutigend sein kann.

Wie wählt man das richtige Gewicht?

• Anfänger: Normalerweise wird empfohlen, bei 4-12 kg zu beginnen.
• Mittel fortgeschritten: Gewichte von 12-16 kg sind für Menschen mit bestimmter Erfahrung geeignet.
• Fortgeschrittene: Regelmäßige Trainer können eine 16 kg und mehr Flaschenglocke verwenden.

Beispiele für Übungen:

• Swing Flallbell: Perfekt für die Entwicklung von Kraft und Ausdauer.
• Becherbeuge: Stärkt die Beine und Muskeln des Kerns.
• Kettlebell-Presse: Konzentriert sich auf die Schultern und den Oberkörper.

Technische Daten